月刊総括の記事にしたいんだけど、筆が進まないんです。ということは、PDCAを回していない、回っていないということ。ネガティブだなぁ。今月の大目標"ONTAKE100"のクリアは失っていた自信というか走る楽しみを再認識できたので、それはいいこと。 って書い…

美ヶ原80kを半分しか走っていないので元気いっぱいです。ボロボロになる予定だったので、レース後の後泊も諏訪市内で予約していたが、朝5時に目が覚めてそのまま朝風呂へ。でも雨が降っていて予定の観光はあんまり気乗りがしなかったので、帰りがけに富士宮…

本当なら今日はハセツネ30kの日だったけど、痛恨のエントリー忘れで、自宅から速報を眺めるのみ。まぁ走っていても、今の調子じゃ優先出走権は厳しい感じ。だけどSNSで流れてくるハセツネ30kの様子はテンションが上がるよなぁ。同じように去年のUTMFもライブ…

静岡マラソンを日曜日に走って、今日は木曜日。走った直後は充実感のほうが大きかったけど、次第に、あと4分少々…どうにかならなかったのか？と、悔しい気持ちのほうが大きくなってきた。”＃静岡マラソン”で検索すると、ランナー1人1人とっての”＃静岡マラソ…

火曜練予定の400mインターバルは気持ちが乗らずにパス。昨晩、リトライするも2本でgiveupし、サウナ練へ。こんな感じで、先週末の30km走の疲労が長引いているので、今日は目先を変えて、トレミ練にしました。※雨降っているし☔️。キロ6ペースで9kmほど。久し…

レース1週間前の週末となりました。12月1日(土)は都内で用事があり、前日に浅草へIN。翌日は、用事に参加するために、浅草からキロ9.5分くらいの早歩きで飯田橋までを散歩してみた。道中、上野公園に寄ってみたり、谷中霊園～本郷のあたりとか、自分の脚で動…

恒例となりました、月次の総括記事です。 ブログを始めた6月以降、日々のランニングやレースをり返りながら、不足点や改善点の気づきをブログに残しています。内容はまだまだかもしれませんが、走力も上がっている感じなので、少なからずの意義や意味はあり…