Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

1000mインターバル

土曜練 ※不調🥺

左脚の調子が悪く休もうかと思うも、できることはないか?と考え、1000m×5本で心拍をあげる。タイムは気にしなくていいやと思うも、できなさすぎてメンタルやられる一歩手前でした。その後、用宗みなと温泉♨️まで12kmを jogるも、ルナサンダル特有のマメが足…

1000m×10本 😫

今月は意識的にスピード練習に取り組んでいますが、疲労が溜まりやすいので、なかなか思うように練習を積めない状況もあります。 そんな中、今日はしっかりと計画どおりにメニューをこなせました。とても気持ちがいいですが、キツかったのでしばらくはこのメ…