今日は奥さんと一緒に静岡マラソンの後半部分をチェックしてきました。いつもの運動場からスタートし、5km過ぎからコースに合流。久能海岸ロードには、いつもの3倍くらいのランナーが走っており、本番が近くなったことを実感。計画はキロ7分のイーブンでした…

FT50から今日で1週間経ちましたが、調子が下がっております。体が重く、左脹脛にピンポイントな痛みがあり、せっかくの3連休なのにポイント練習ができません。そんななか、今日のメニューは15kmのJOGにしてみました。久しぶりに久能山にも登って、いい天気の…