Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2部練

45分間走+日本平練 🥵

今日はAMに45分間ゆっくりと。ホントは60分間カロリー減らしの予定だったけど、暑くてギブアップ。その後、再度諸々整えて日本平へ。途中までいい感じに登れていたけど、あと1kmってとこでギブアップ。頂上までは歩き通し。水分も足りなかったと思うけど、エ…

調整中 to FT50

昨日は、AMに60分走をして、まぁまぁな感じでした。ただ、FT50前にどーしても”ナイトトレイル”に入っておきたかったので、帰宅後に、お風呂セットを背負って、「運動場to日本平山頂to草薙の湯」のコースに行ってきました。 負荷をかけない、出力を上げない、ケ…

㊗️5km25分切り→余力があったので2部練へ

スピード強化をテーマに掲げ、いろいろと試してきましたが、今日、直近の目標だった"5km25分"を切ることができました。5km25分切りは中級者に入るようですが、まだまだ入り口。気を引き締めて、さらなる高みを目指します! goth.hatenablog.com 今日は、走り…