30km走
今日の予定は30km走。 ペースは5'45から6'00の予定でスタート。5km過ぎまでは脚慣らしで暖まって来たので少しペースを上げてみる。 が、9km過ぎに左脚に違和感発生。行けなくもないなという感じだったけど、神のお告げと思いやめることに。 帰宅後にいろいろ…
昨日のDNF後、サウナで振り返りしてたら、悔しさがこみ上げてきた。特に故障したとかではなく、単に気持ちが切れてのDNF。 ということで、昨日のDNF地点蒲原駅からリスタートし、ゴールは沼津駅南側、沼津城址に設定。腹筋の筋肉痛が気になるものの、昨日の…
静岡マラソンまであと1ヶ月。本体と連動しているプロジェクト"めざ静"の第4回に参加してきました。r-b-s.jp ※前回のめざ静の様子はこちら goth.hatenablog.com 本番1か月前の30k走は定石と聞く中、実はチャレンジするのははじめて。本番への良いイメージ&手…