2019-05-26 左脚が痛くて😢 プール練 朝起きたら左ハムか張っており痛さも。仕方ないのでプールにてインターバル的に心拍を上げてみましたが、クロールも平泳ぎも蹴るたびに脚は痛かった。 美ヶ原の1ヶ月前。ヤバいっす。。。