京都マラソン1週間前になりました
いよいよです。
今日は、ピーキングというか調子を合わせることを意識して、3kmだけ様子見程度のJOGにしておき、バランス調整、ストレッチなど、体の点検をメインにしました。
京都マラソンはあくまでUTMFに向けてのステップとはいえ、ある程度の形にはしたい。天気と左膝が心配なものの、楽しみの方が大きい、そんな1週間前です。
いよいよです。
今日は、ピーキングというか調子を合わせることを意識して、3kmだけ様子見程度のJOGにしておき、バランス調整、ストレッチなど、体の点検をメインにしました。
京都マラソンはあくまでUTMFに向けてのステップとはいえ、ある程度の形にはしたい。天気と左膝が心配なものの、楽しみの方が大きい、そんな1週間前です。