Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

久しぶりの平日RUN

f:id:tptsuyo:20200327080738j:imageここの所、平日に走れておらず週末もあまり天気が良くないとあれば、木曜日の昨日、走っておくべき、と仕事を一旦保留にし、ほぼ定時で退社した。

コースは決めずに家を出て、途中、坂をもとめて日本平裾野に拡がるロードへ。終点は草薙の湯、サウナで締める。

ここ最近に無いくらい調子は良かった!先週やった"俺流バックトゥバック"の疲労が抜けたからかな?

山中湖きらら→二十曲峠へ ※杓子に行けず

※なんと。更新したと思いきや、下書きのままUPしてしまうとは。。。

 

この区間、細かいアップダウンや山伏峠から石割山への急登でやられました。さらに、石割山分岐→石割山への稜線から杓子山を見ると、マジ?あんな遠いの?あんなに登るの?って思って、奥さんと相談の上、撤退しちゃいました。という1日でした。

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f:id:tptsuyo:20200321175302j:imagef:id:tptsuyo:20200321213021j:image富士山🗻を沢山見れたのはいいけど、少しお腹いっぱい気味です。

ラスボス霜山へ ※UTMF2021下見

自分は記録云々よりも、大会自体を観光的に楽むのが、メイン。サブの要素として、タイムが良かったり、実力比で難易度の高いと思われるレースを完走した際のやった感※充実感が、明日への活力になる。そんな関わり方です。runningやトレラン とは。。。

そんな私でも、申し込んでいた大会、頑張ろー!と決めていた大会が中止になると、中々のダメージがあるもので、昨年のハセツネCUP然り、日本平🌸マラソン然り、そしてUTMF2020然り、とても残念な気持ちでいっぱいです。

そんな気持ちを振り切りたくて、今週は予定通り富士吉田へ。初日の今日は、UTMF最終パートの霜山へ行ってきました。山1つでしょ?楽勝だよね?と甘くみていましたが、まぁまぁしっかりと登りがあり、体調が悪いのかスグに心拍数が上がってしまい、キツかった。f:id:tptsuyo:20200320183151j:image
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f:id:tptsuyo:20200320183146j:image霜山の頂上感の無さにはビックリしたけど、その後の下りは天国。本番はどうか知らんけど、今日は爆走できた気持ち良い下り。そして、予定通りの20km弱、奥さんと一緒にあーでもない。こーでもない。と、とても楽しい行程でした🤠。

来年に向けて、リスタートです!

平澤観音練②

f:id:tptsuyo:20200314173019j:image雨があがった上がったので出陣。今日は平澤観音の階段を3本にしてみた。まだまだ余裕あり。調子いいのだろうか。

https://youtu.be/Tl34ECdxJLk

 

※最近、聖地と言われている静岡市の"サウナしきじ"に週2で通ってます。サウナ好きは水風呂ご最大の目的でサウナはその助走に過ぎない事が多いけど、自分はサウナ前の運動が前菜、サウナがメインで、水風呂はデザート。そんな感じです。今日も美味いデザートを求めて"しきじ"へ行ってきます。#サウナイキタイ🧖‍♂️

 

平澤観音練 ※階段ダッシュ付き

こんなに手軽にまぁまぁ負荷のかけられるコースがあったなんて。気づかなかったというか、視野に入っていなかった。運動場スタートで、ロードで平澤観音へ。階段ダッシュしてそのまま戻ってくる。元気次第で階段ダッシュを増やしてもいいな。f:id:tptsuyo:20200309212246j:image

■追伸

f:id:tptsuyo:20200309212304j:image衝動買いしました。風呂付き♨️マラニックや荷物が増える冬など。ハセツネも行けるかも。楽天がSALEなので、実質15000程で買えたらしい。※奥さんより

宇連山へ ※2年ぶり

会社仲間、今回は名古屋チームと一緒です。f:id:tptsuyo:20200308090214j:imageここは、あのOSJ新城32kの舞台にもなっている愛知県民の森。2018年、ゾンビ🧟‍♂️状態でゴールしたあのレース。あの時の苦い思い出を払拭できるか?ショートコースverですが、こんな感じで行ってきました。f:id:tptsuyo:20200308090543j:imageロードで10kmを45分で走っちゃう人も、山では全くダメというとても稀有なシーンを見つつ、自分自身は遅いペースも相まってとてもスムーズに進めました。尾根にでてからの岩場、そしてアップダウンは相変わらずでしたが😅。f:id:tptsuyo:20200308093116j:image
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f:id:tptsuyo:20200308093126j:imagef:id:tptsuyo:20200308093352j:image帰りは静岡にて"しきじ"で整える。最高の1日でした!f:id:tptsuyo:20200308093405j:image

ガチユル走 ※DNF

f:id:tptsuyo:20200305214239j:imageUPで1km。ガチで1km ×2本。間髪入れずにユルで5kmの予定だったけど、ユルの時が暇すぎて飽きてしまいDNF。

2本目も5分超えてしまったし、イマイチ締まりのない夜練でした。

日本平🌸マラソンが中止になりました😭。