Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2018-06-04から1日間の記事一覧

レース1週間前のメニュー

今週末はスリーピークス八ヶ岳トレイルが控えており、期待と不安が7:3位な月曜日。しかも、梅雨時期の貴重な晴れの日。最後までしっかりと準備して望みたい。 ◾️本日のトレーニング 今日は、運動場内を3周する5kmのビルドアップ走。3kmまでは無理しない範囲…