今日も帰宅後にJOGった。。3日間連続。腰の調子は85％ほど回復したと見ているが、まだ怖い。なのでゆっくりでもいいので丁寧に10kmほど走ろうと家を出た。 が、体の感覚と時計の数字が合わない。6'30/kmで入ろうと思ったが、5’38/km(´⊙ω⊙`)。んで、5'45/kmで…