今日は脚づくりの20km jogと日本平トレと迷ったのち、後者を選択。時刻は14:00過ぎ。やっちゃいけない時間帯だったよね。平澤観音の階段を駆け上がったところで終了。今日は後半の息と脚を残す意識で、前半ゆっくり入ったけど、結果、息持ちもよく、タイムも…