Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2018-09-27から1日間の記事一覧

骨盤の動きがスムーズ。

今日は走る予定じゃなかったけど、晩ご飯を食べながら奥さんと話をしてしていたら、なんかやる気が出てきて、自然の流れで運動場へ。突然のRUNなのでケガには最新の注意を払いつつ、リラックスJOGで5kmの予定でした。※リラックスJOGは、キロ6がデフォルトな…