今までのレース最長時間は7時間台。南ア縦走ファストパッキングでも11時間くらいが最高。ハセツネは、20時間を目標としています。これを巷でよくあるカロリー計算式に当てはめると、、、 ◼️消費カロリー(kcal) =時間(h) × 体重(kg) × 運動強度 × 1.05…
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