FT50から今日で1週間経ちましたが、調子が下がっております。体が重く、左脹脛にピンポイントな痛みがあり、せっかくの3連休なのにポイント練習ができません。そんななか、今日のメニューは15kmのJOGにしてみました。久しぶりに久能山にも登って、いい天気の…