昨日の中臀筋の痛みは、朝から昼にかけては気になったものの、会社を出る頃には張りやコリは収まっていたので、”疲労抜き/繋ぎの30分間走”を奥さんと一緒にやってきました。走っているうちに、脚が軽くなっていると感じるくらい、結構調子よく走れたと思い…
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