Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2018-12-03から1日間の記事一覧

繋ぎJOG (30分間走)

昨日の中臀筋の痛みは、朝から昼にかけては気になったものの、会社を出る頃には張りやコリは収まっていたので、”疲労抜き/繋ぎの30分間走”を奥さんと一緒にやってきました。走っているうちに、脚が軽くなっていると感じるくらい、結構調子よく走れたと思い…