脚の状態が気になり、若干ナーバスな状態ですが、いつも通りを心がける。今晩のメニューは3kmをレースペースを意識して、終わった後に、ウインドスプリント2本。 でも、ホントは5kmをやりたかったけど、足底筋に不安を感じで3kmでやめた、Wednesday nightで…