休養明け2戦目。ここのところ週中は、負荷をかけるのをルーチンとしていますが、大会前週となりますので、量の調整、短めの距離でスピード感覚の確認をメインに、少しだけ息を入れておくことにしました。 走っている感覚は、月曜日と同じく好調で、今週末に…
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