Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2019-02-13から1日間の記事一覧

水曜日練 → SUB4ペース走×3.5kmだけ

休養明け2戦目。ここのところ週中は、負荷をかけるのをルーチンとしていますが、大会前週となりますので、量の調整、短めの距離でスピード感覚の確認をメインに、少しだけ息を入れておくことにしました。 走っている感覚は、月曜日と同じく好調で、今週末に…