2019-03-11から1日間の記事一覧

トレミ練→60分 ※カロリー消費

トレミ練 60分間走

今週はトレミ練からのスタートにしました。土曜日の低山トレイルの脚がリセットできていない感じがして、アクティブレスト的にトレミを使ってみましたが、ドンピシャ当たった感じがします。風呂上がりの今、めちゃくちゃ脚が軽い。ちなみに、60分のメニュー…