Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2019-03-27から1日間の記事一覧

60分間走 ※JOG

週の真ん中水曜日。カロリー減らしとリカバリー目的で60分間のJOG。先週末のアラウンド竜爪からの超回復を期待したけど、疲労というか、痛みの方がまだ気になる。ただ、静岡マラソン前から続けているタバタ式のプランク3方向の効果なのか?最近の走りは軸が…