週の真ん中水曜日。カロリー減らしとリカバリー目的で60分間のJOG。先週末のアラウンド竜爪からの超回復を期待したけど、疲労というか、痛みの方がまだ気になる。ただ、静岡マラソン前から続けているタバタ式のプランク3方向の効果なのか?最近の走りは軸が…
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