ただのJOGじゃなくて、心拍が上がる練習の前の憂鬱さ。憂鬱でなくなることなどあるのだろうか？そんなことを考えているうちに終わりました。5kmビルドアップ後の100m坂ダッシュも軽かった。 ■メモ ストライドが大きくなってる感触があり、前よりも楽にスピー…