昨日の"めざ静ペース走"後は、それなりのダメージ感だったものの、今朝になったら回復。気になってリカバリータイムみたら、昨日のメニューと一昨日の日本平練では2倍の開きが。心拍計次第ということもあるけど、やはりトレイル ってダメージ大きいんですか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。