会社仲間、今回は名古屋チームと一緒です。ここは、あのOSJ新城32kの舞台にもなっている愛知県民の森。2018年、ゾンビ‍♂️状態でゴールしたあのレース。あの時の苦い思い出を払拭できるか？ショートコースverですが、こんな感じで行ってきました。ロードで10k…

元日です。あけましておめでとうございます！昨晩から予定していた朝一JOGからのサウナ練。8:00の開店に合わせて行ってきました。初走りは、2km/5'45でした。体が勝手に進む快調そのもので、気分良くサウナに行けたんですが、ホテルに帰ろうとすると体が怠い…

夏になりましたでしょうか？今日は朝から名古屋だったんですが、"THE・夏"って感じの気候でした。ほとんど室内にいたのでダメージは極小ですが、帰り際にちょっとだけ外を歩いただけで滝汗が。そんな気候になったからこそ、サウナ練を頑張らないと！体調も崩…