台風前の帰宅RUN 🏃♂️💨
楽しみにしていた週末に台風が来る。"少し休みなさい"という神のお告げだと思って、リラックスすることにしよう。。。
本日は帰宅RUN。荷物背負ってのハセツネに向けて、PCやら革靴やらを背負った状態のRUNに少しでも慣れておくための大切な練習。
平均心拍数140bpm。ゆるーくルナサンで、キロ6のペース、気温も落ち着いており、とても気持ちよかった。最近、体重が2kgほど減ったみたいで、好循環な感じです。
さて、明日と明後日はどーしよう。。。
楽しみにしていた週末に台風が来る。"少し休みなさい"という神のお告げだと思って、リラックスすることにしよう。。。
本日は帰宅RUN。荷物背負ってのハセツネに向けて、PCやら革靴やらを背負った状態のRUNに少しでも慣れておくための大切な練習。平均心拍数140bpm。ゆるーくルナサンで、キロ6のペース、気温も落ち着いており、とても気持ちよかった。最近、体重が2kgほど減ったみたいで、好循環な感じです。
さて、明日と明後日はどーしよう。。。