ヤバいと思ったらすぐやめる。

帰宅後、いつもの運動場へ。昨日下ろしたアルトラ バニッシュの試運転2日目です。1kmJOGってから様子みて良ければ1kmのTTに移行しようと思ったけど、暑さのせいで、メンタルが上がらない。そんな時は無理せずにリフレッシュランに切り替え。あまり考えずに走ったら自然とビルドアップしてた。調子も上がってきて5km4'30"まで行けるかな？と思ったけど、なんかヤバそうだからやめておいた。大事に行こう。

明日は雨っぽいのでレストかな。。。