Friday Night ♪♪♪

2日間の休みを控えた金曜日の夜は大好きだ。この時間を有効に使うと、休みが2.5日あるような感じになる。

んで、今日は、土日にうまくトレーニングできるように調整RUN。JOGで調子を確認しながら徐々にビルドアップし、最後は流し5本でフィニッシュ。昨日はちょっと痛んでいた左脚太もも外側や足裏も今日はなんともない。余力たっぷりいい感じで走れた。明日の天気が気になるとこだけど、レース2週間前、キチンと追い込みたい。

※昨日久しぶりに御徒町で青葉のラーメン🍜食べました。20代の頃中野に住んでた時からのFUNです。変わらない美味しさに感謝&大満足でした。