調子下降中。

FT50から今日で1週間経ちましたが、調子が下がっております。体が重く、左脹脛にピンポイントな痛みがあり、せっかくの3連休なのにポイント練習ができません。そんななか、今日のメニューは15kmのJOGにしてみました。久しぶりに久能山にも登って、いい天気のなか、駿河湾と伊豆半島見えたけど、調子に変化は無し。

再来週の袋井クラウンメロンマラソンに向けて、徐々に上げていかないとだけど、間に合うかなぁ。。。