ポイント練習前の憂鬱は、走り出すと消える。

会社帰りに脹脛が張っている気がしたり、眠気を感じたり、という変化は、ポイント練に対する拒否反応。危うく自分に負けそうだった。本日のメニューは"400m×5+JOG+400m×1+ウインドスプリント×2"。やり出したらとても気持ちイイ。ポイント練習前の憂鬱は、走り出すと消える。

※2019 ハセツネカレンダー

春の30kで秋の出場権を取りたいので、スピ練頑張ろ。