賤機山ハイキングコースへ

今日は久しぶりの賤機山ハイキングコースへ。昨日の疲労がまだ残る中だけど、ただのゆる JOGではなく、トレイルで変化をつけてみました。テーマは、賤機山ハイキングコース＝トレイルをどれだけ走れるか？攻められるか？

キツめの上り以外、ゆっくりでもいいので、頑張って走ることを意識。心拍アゲアゲな場面もありつつ、走破率のPBっぽいリザルドで、とても満足なrunningでした。

来週は静岡マラソン1ヶ月前の30k走です。

いよいよだなぁ🤨。