Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

45分間走でカロリー減らし

今日のメニューはカロリー減らしです。ゆっくり目の45分間走。リフレッシュ目的も兼ねて。結果は、金曜日の夜から4日連続のRUNとなりますが、今日が1番気持ちよく走れだ感じです。なぜか4日目の今日が1番脚が軽く、昨日まで少し痛かった左足底筋や左脹脛、左腸脛なども不思議と痛くない。アルトラやルナサンダルのおかげで、フォームが正されているに違いない。そう思ってます。f:id:tptsuyo:20190513215428j:imageだって、今日履いたニューヨーク5ったら、こんなにクッションがあるのかーって、感じたのは初めてなくらいだったから。