Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

土日練 ※調子を整える

暑い中🥵8月は頑張ってきて、まだまだイケるよ!って思っていたけど、体はそうじゃないみたい。

土曜日はガッツリ寝坊からのスタート。箱根外輪山の前半部分をやっておきたかったけど😢。代わりに身近な世界遺産関連の観光地三保の松原へ。f:id:tptsuyo:20190825213426j:imagef:id:tptsuyo:20190825213436j:imagef:id:tptsuyo:20190825213452j:image暑いのは覚悟してたけど、誤算が足裏😮。ルナサンでロード走ると10kmで足裏が売り切れる。脚は何ともないのに。

そして今日は夕方からピリッと。5km+1km×3本。f:id:tptsuyo:20190825214041j:imageおかわりの1kmは、4"50-4"40-5"06。3本目、4"30くらい行けたらカッコ良かったのに。

さて、来週末は須坂米子大瀑布30kmです。過負荷にならないように調整を意識したけどどうだろう?第3回で3年連続の皆勤賞!昨年比はどんな感じになってるのか?確認するのが今から楽しみっす。