太腿がピキッと...少し心配

先週土曜日にトライしたダッシュ練15本。いい感じだったので今晩もトライしましたが、3本目のスタートで太腿に違和感発生。その後2本追加してみたけど、ヤバそうなので1kmほど流す。最後に200mを1本やってみたけど、やはり違和感。

大丈夫だと思うけど、少し心配。そんな夜はサウナ練で色々なものを体から出して、スッキリさせるのが一番！

今日はよく寝れそうです💤。