日本平練 ※最近ではいい感じのタイム

リカバリータイムがまだ24h程残っていたけど、体動かしたい気分だったので、帰宅後に日本平へ。スタートから2kmはロードの上りではソコソコいい感じ。からの、、、平澤観音階段も一段飛ばしで行けた。

が、ゴルフ場が横のなだからな階段辺りから乳酸溜まり、そこからはかなり厳しかった。

でも最近は、頂上石碑まで、45分切れてなかったけど、今日はギリギリ切れた。季節が良くなったおかげかも。

ただし体重コントロールは上手くいっていない食欲の秋です🤠。