2019-12-14 久しぶりの日本平練でした 日本平 朝起きて、録画してあったグレードレース"UTMB"観たら登りたくなって日本平山頂まで1本。昨晩の忘年会が効いてて体が重く、奥さんに負けました。下りもロードになると体の重さが脚にくるのがわかったので😢、慎重に進みました。 その後は、最近のお気に入り"ダウンジョグonトレミ"で40分ほど流して本日のメニューを終了。 明日はめざ静にて16km走予定。疲労や脚を整えないと。。。
朝起きて、録画してあったグレードレース"UTMB"観たら登りたくなって日本平山頂まで1本。昨晩の忘年会が効いてて体が重く、奥さんに負けました。下りもロードになると体の重さが脚にくるのがわかったので😢、慎重に進みました。