久しぶりの駿府城 ※めざ静→16kmペース走

今日はめざ静に参加してきました。

12/15［日］開催めざ静！2020 #03 -定員御礼-無理をしないこと！距離の踏み方、教えます - R.B.SESSION

今年はタイミングが合わず、今日が初参加。メニューは16kmのペース走。1周1.6kmの駿府城内堀を10周します。ペースは5'40のチームに入りました。このペースで走り切れたら自分にとってはPBとなるのですが、結果はこちら。何とか無事にクリア出来ました。途中しんどい時もあったのですが、周りの人たちに無心でついていくことだけを考えてたら、まあまあスムーズにあと3周になりました。しかし、そこからもまた厳しく、、、最後少しだけペースが落ちてしまったのが心残り。とはいうものの、この距離のPBっぽい結果だし、5'30をこれだけ長く体験できたのは良い経験になりそう。とても満足してます。ただし、終わった後は、オールアウト気味。疲労抜きや脚のケアを、しっかりしないとな感じです。。。