点検JOGしてきました👀

本日は午後から仕事のため、朝一JOGにしてみました。年末年始期間中の疲労の溜まり具合や脚の異常が無いか？など、点検が目的です。結果、体はとても軽く、若干の疲れは感じるものの、5'41で5kmを気持ちよく行けたのは今の自分からするとかなりの上出来。休暇中に最もやっては行けない体重増も今のところ大丈夫だし。

明日は休暇ラストの日。メニューは何にしようか？考えるのも楽しいんだよな。。。