楽しかった休暇も本日で終わり。休暇最終日のメニューは20km走/5'45にしました。関西旅行から帰ってきた後、イマイチ体調が優れない感じがあるけど、走れなくもないそんなコンディションの中、出だしは好調だったのに、、、
ペースも距離も目標には足りず。
見事なgdgdっぷり😅。
旅行中の疲労が溜まっていたこと、脚の回復もままならないこと、喉痛や鼻水などの体調面など、原因ぽいのはいくつかあるけど、10km過ぎから急に辛くなったのでエネルギー補給ミスかも。
まぁ、次もいろいろ試してみるだけ、引き続き頑張ろう！
