https://runnal.com/9684 この記事によると、5km 25分以内に走ることは、中級者になるらしい。 http://ambit3run.suunto-japan.jp/aoyama.html この記事では、同じく5km 25分切りは、SUB4を目指す上で、重要な指標とのこと。 こんなことを知らずに、今月の目…