谷津山
今年も行ってきました"アラウンド竜爪"。会社のメンバー、sub4の皆さんに稽古をつけてもらった格好です。今日は浅間神社⛩発着で、谷津山→高山→竜爪山→鯨ケ池→賤機山ハイキングコースという逆回り。30km地点の鯨ケ池まではかなり快調、走っている方が多いくら…
本日は、ロード30km走の予定をアラウンド竜爪に変更しました。理由は山に行きたいから🤠。脚づくりは完了してるつもりなので、心拍に強い負荷をかける最後のタイミングかなぁ。 そしたらいいこともあって、TJARのレジェンドにお会いできました。てか、朝早かっ…
FUN RUN。たまには山に入りたい。という事で、久しぶりの帰宅RUNしました。路面はウェットだったけど、道はクリーン。台風の影響は無しでした。あと、FUNRUNだったけど、スントアプリではルート最速だった。調子いいのかな。。。
少し前から計画していた谷津山Special。登って降りてを繰り返す。登りで上がった心拍を下りで下げて、またあげる、距離と獲得標高以上にキツい工程でした。ピリッと!ハセツネ1W前なので、いい感じだと思います🙂。
暑いから🥵なのか?昨日の疲労なのか?思うように走れず。特にロードは日陰でないとダメ。という事で、積極的にDNFし、メンテナンスDAYに。 あと1週間で夏休みっす😎!
あっと言う間に週末です。今日は、会社を21時過ぎに出てそのまま谷津山経由で家に帰りました。雨上がりのトレイルは泥濘みもありつつでしたが、ルナサンでも余裕。MS-1の照度と重さも帰宅ランにはちょうどいい感じだし。いい汗かけました。 ただ、走りながら…
今日は昨年のGW以来のアラウンド竜爪へ。静岡のトレイルランナーなら知る人ぞ知る?1周約40km/約2300md+ほどのコース。 梶原山→柏尾峠→高山→竜爪山→桜峠→賤機山ハイキングコース→浅間神社⛩→谷津山でぐるっと。富士五湖71kmに向けて長時間行動の訓練をしたい…
ロングレース対策でエントリーした富士五湖71km。2年前のリベンジもしないとならない富士五湖71km。必ず完走したい!と意欲が湧いてきた。今日は、距離よりもスピードよりも、時間を意識してゆっくりペースで市内の低山トレイルを繋いでみることにしました。…