帰宅後、いつもの運動場へ。昨日下ろしたアルトラ バニッシュの試運転2日目です。1kmJOGってから様子みて良ければ1kmのTTに移行しようと思ったけど、暑さのせいで、メンタルが上がらない。そんな時は無理せずにリフレッシュランに切り替え。あまり考えずに走…