夕方からぐったり感が増したので今日はメンテナンスの日にしました。帰宅後は、家から2km強のお風呂までJOGって、晩飯はカツカレー。※揚げ物を食べてしまって少し後悔。※2km JOGった以上のカロリー摂取。 大好きなサウナと水風呂の往復で、かなりスッキリし…