脚の調子が良くなってきたので、今晩は負荷をかけるメニューとして”5km／25分切り”を目標にトライ。 ※5km／25分切りは、中級者の入り口として私の中で1つの目標・目安となっています。goth.hatenablog.com goth.hatenablog.com 本日の結果です。 0km→1km ス…