今日は久しぶりの賤機山ハイキングコースへ。昨日の疲労がまだ残る中だけど、ただのゆる JOGではなく、トレイルで変化をつけてみました。テーマは、賤機山ハイキングコース＝トレイルをどれだけ走れるか？攻められるか？ キツめの上り以外、ゆっくりでもいい…