Wonderful Goth Running

現在の目標は「UTMF2020完走!」なブログです

2019-11-09から1日間の記事一覧

3分間DASH×10本 ※トレミ練

起きたら脚がモヤっとしてる?疲労感あり。なので、一旦カフェに行き、もろもろ溜まった仕事のタスクを処理することに。その後、日が落ちて夕方から心拍上げる系のトレーニングしようと思ったけど、寒い。。。 しかも、リカバリータイムが気になるので、脚に…