ハセツネに向けて→最終調整期に突入。

過日の3連休でハセツネコースの最終試走を終えて、本番まで残すは20日弱。"いよいよ感"が増してきました。緊張というか不安の方が圧倒的に大きいけど、ここまできたので悔いが残らないようにするのはもちろんのこと、最終調整期をトラブルなく過ごす事も大切です。

◾︎本日のJOG6"30-5"00を1kmごとに繰り返す心拍やや上げのJOGを計画し、上記の通りの結果に。まだ、余裕がありましたが、週初ということで控えめにしておきました。一昨日のハセツネ後半コースの試走の見えないダメージもあるかもしれないし。。。やや太腿に疲労感があったものの、体には異常なし。腕振りを意識すると、昼間のPCワークで固まった肩周りもほぐれていい感じです。

今週は後3日でまた3連休。あっという間に過ぎそう。公私ともに充実している証拠かな😊。