超慎重なJOG。

今週末の美ヶ原トレイル45kの件は周りの数名には伝えている。そして、過去、レース直前にアクシデントがあって🤭参加できなかったのは、この間のスリーピークス以外にもあった事も知っている。なので、今週に入り、調整、慎重に！気をつけてね。的なありがたい声掛けをいただいている。

なので、今日の調整JOGは超慎重。フォーム、体でおかしいところはないか？ゆっくりと確認してきた。

選手末の疲労は抜けつつあるが、左膝付近のちょっとの違和感を確認。風呂入って、早めにケアしておこう！