UTMF見学 ※GW-DAY1
金曜日名古屋での仕事から帰って、スグに家を出て、東名富士ICから139号を北上、UTMFのA4"精進湖民宿村"に到着したのが27日0:15過ぎ。憧れのUTMF、100mileを走る人を身近で見たかった。。。
※行ってみてわかったけどココは先週の富士五湖71kmでリタイアした地点だった😭。
エイドの入り口では、スタートから約80km、路面の悪い天子山地を越えてきた人達なのに誰一人と歩いている人はいなかった。順位的に上位の人達のゾーンだったかもだけど、想像以上にすごかった。その先のロードは、先週、富士五湖71kmで走った道だったけど、ココの上り坂も歩いている人はいない。マジで凄いな！と思っていたら、我が家で応援している星野由香里さんが通過するタイミングだったので、西湖の手前で応援📣した！ナイスなスマイルとありがとう！って答えてくれて、逆にこっちが元気をもらってしまったかも。
その後は富士山パーキングで仮眠して朝からはゴール会場の河口湖へJOGで向かう。
ちょうど3位の選手がゴールした後、小原さん待ちな時間帯でしたか、我が家の目的はTシャツを持っていくともらえるこのTNFのカップをもらうこと。
無事にGETし、8:15となったが、ブースもまだ開いておらず、待つのもとても寒いので🥶山中湖方面に向かうことに。途中のロードで沢山の方を応援しつつ、雨が降ってきたので退散にした。本当は鉄砲木の頭に行きたかったけど。
やっぱり100mileに出る人はレベルが違うな、自分なんて一緒かかっても無理かも。少し弱気になってしまった。。。
その後は御殿場のアウトレットにて買い物して、14:00には自宅に帰宅。14時間ほどで富士山を🗻1周したことに😺。そんなGW-DAY1でした。
無念のDNF ※富士五湖71km
43.3km地点でやめちゃいました。シンプルに実力が足りず。静岡マラソン後、3月の過ごし方も悪く、予定通りにトレーニングできなかったのも自分のミス。いや〜難しいっすね。
◾️簡単な振り返り→最初の10kmはだいぶ下って登る。特に最初のくだりは突っ込みすぎないようにと6'45で入る。10km通過時点でave6'55とほぼ計画通り。そこからは約5km強の下りとなるがココも飛ばさないように、かなり注意した。河口湖大橋まで来るとようやくスタートって感じだけど、思うように上がらないものの、キロ7で刻めていたのでまあいいか。と思って27.5kmのエイドにある桔梗屋の食べ物を楽しみに進む。この桔梗屋の食べ物は想像を上回るかなりのおいしさで若干食べ過ぎな感も。
問題はこのエイドの後で、西湖に向かう強烈な上り坂でハムストに攣りそうな違和感があり、歩きを入れて登り切る。が、脚は激重、精進湖への登り下りでは、歩きが多くなる。さらに腹筋というか内臓なのか？走る振動でお腹が痛くなって、メンタルがやられはじめ、43.3km地点の関門で、"フル終わってあと30kmロード、しかも最後の5kmがかなりの登り返し""無理だな"というメンタルが売り切れ状態となり、収容バスに脚が向かうのを防ぐことが出来ず。
最後に。この文章はバスの中で書いてますが、かなり悔しさが湧いてきた。リセットするにはいいタイミング。やり直そう。令和元年、この悔しさを糧に、美ヶ原とおんたけ、完走するぞー😺。
富士五湖71kmへ ※前日追い切り
前日追い切りは、ほぼ予定通りできた。3kmjog→1km強め→1km jogのトータル5km。強めの1kmもあまり出力を上げていないのに火曜日よりタイムがよかった。ただ左脚の調子や坐骨付近の違和感は取れていない。どーかな？時間ギリギリでもいけるかな？単純計算でキロ9分でいいんだけどなぁ。。。
静岡マ
左ハムやら左中足骨など、調子は悪い意味での横ばい。昨日と一昨日のレストの効果はあるのだろうか？71kmをGOALできる気がしない。でも、諦めずに。タイガーのように復活があるかもだから。。。Positive Rest
1月末から通った金曜日夜の講座が、昨日で終わった。毎週のように会っていたコイツらともお別れ。表参道こんなに頻繁に通うなんてもう死ぬまでないだろうな。その終わった安堵感なのか？はたまた期変わりの繁忙もあり仕事もたんまり。今朝は目が覚めたら12時過ぎてて飛び起きた。
これは何かのお告げかも。すべてが半端になる感じがしたので、今日は思い切って休むことに。ポジティブレストです。仕事はまだまだたんまり残っているけど、この休みで体のコンディションがあがるといいな。
富士五湖71kmまであと1週間。。。
走り始めは固い感じがしたけど、1km過ぎるとほぐれてきた。ただ、左アキレス腱がチョットだけ張っている感じがしたので、風呂の後に湿布とマッサージでケアを。