カロリー計算 to ハセツネ

今までのレース最長時間は7時間台。南ア縦走ファストパッキングでも11時間くらいが最高。ハセツネは、20時間を目標としています。これを巷でよくあるカロリー計算式に当てはめると、、、

◼️消費カロリー（kcal）

＝時間（h） × 体重（kg） × 運動強度 × 1.05

なんと、約12000Calとなります。 

えっ？12000Cal？ジェルだったら100個超える？カーボローディングしても10000Calくらい。脂肪を使って走るとかできないし。。。そんなことを思いながら、準備を進めております。ちなみに水は4L。好物の赤飯おにぎり🍙は2個持って行く予定です。こりゃ、トレランじゃなくてファストパッキングだな。いや、ファストパッキングの感覚でいいのかも？

レースまであと6日。カウントダウンが始まりました。※台風は大丈夫そうですね。私、晴れ男なんで。