今日は何となく20kmだけ。

本当は、インターバルとかビルドアップとか、ポイント練習した方がいいに決まっているけど、そんなテンションじゃないので、今日は、なんとなく20kmを走ってきました。

途中、奥さんが胃痛で潰れてしまうトラブルがあったのでタイムは参考外ですが、最後3km/5'30は上々かと思います。というか、20km走の最後3kmを5'30で行けるようになったのはかなりの成長です😎。